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来源:http://www.baoshan126.com 作者:养生保健 人气:166 发布时间:2019-05-11
摘要:山芋炖狗肉山芋500克,狗肉500克,生姜10克,调料适量;将山芋去皮切块,狗肉洗净切块,生姜切粒,加水炖烂后加调料即成。此款具有补肾、防肢冷、夜尿多的功效。 糯米花生红枣粥

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山芋炖狗肉 山芋500克,狗肉500克,生姜10克,调料适量;将山芋去皮切块,狗肉洗净切块,生姜切粒,加水炖烂后加调料即成。此款具有补肾、防肢冷、夜尿多的功效。

糯米花生红枣粥

山芋炖狗肉  山芋500克,狗肉500克,生姜10克,调料适量;将山芋去皮切块,狗肉洗净切块,生姜切粒,加水炖烂后加调料即成。此款具有补肾、防肢冷、夜尿多的功效。

栗子鸡 用鸡块200克,栗子肉150克,调料适量;将鸡块炸一下,装入大碗内,与栗子肉、调料一起上笼蒸至烂熟。此款具有强身保健的功效。

用红糯米50克,花生米50克,红枣10克,红糖适量,加水熬成粥。经常食用。可增强抵抗力,有补血功效。

栗子鸡  用鸡块200克,栗子肉150克,调料适量;将鸡块炸一下,装入大碗内,与栗子肉、调料一起上笼蒸至烂熟。此款具有强身保健的功效。

羊肉炖豌豆 羊肉400克,豌豆60克,调料适量;将上料加水炖至豆熟肉烂。此款具有补中、益气、抗衰的功效。

山芋红枣汤

羊肉炖豌豆  羊肉400克,豌豆60克,调料适量;将上料加水炖至豆熟肉烂。此款具有补中、益气、抗衰的功效。

红枣炖羊心 羊心1个,红枣10枚,调料适量;将羊心洗净切块后加水与红枣、调料共炖煮至熟烂。可补心安神,有益于防治心脏疾病。

用山芋30克,红枣10枚。将山芋切成丁,与红枣加水同煮熟。每日1次或2次。可安胎,预防流产。

红枣炖羊心  羊心1个,红枣10枚,调料适量;将羊心洗净切块后加水与红枣、调料共炖煮至熟烂。可补心安神,有益于防治心脏疾病。

猪肝饭 猪肝100克,大米100克,姜汁、油、盐适量。可益气、补血。

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猪肝饭 猪肝100克,大米100克,姜汁、油、盐适量。可益气、补血。

花生凤爪汤 花生仁150克,鲜鸡爪5对,红枣10枚,调料适量;将上料洗净后加水炖煮至鸡爪烂熟。此款具有补气血、壮腰膝的功效。

用母鸡1只(1500克左右),小米150克,调料适量。将母鸡洗净切成块,加小米、水与调料,煮至鸡酥米稠。可补虚、安胎。

花生凤爪汤 花生仁(连衣)150克,鲜鸡爪5对,红枣10枚,调料适量;将上料洗净后加水炖煮至鸡爪烂熟。此款具有补气血、壮腰膝的功效。

三宝猪肉汤 用百合100克,莲子100克,红枣20枚,猪瘦肉500克,蜂蜜适量,冰糖适量;将莲子去皮、心,猪肉洗净,两料先用清水焖煮30分钟,加进百合、红枣煮至熟烂,最后放蜂蜜、冰糖拌匀即可;分次食用,可补虚安神、清热润燥。

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